Du vil bli utskrevet 1-2 dager etter operasjonen og vil få instruksjon i øvelser og krykkegange av fysioterapeut mens du er på sykehuset. Egeninnsats er avgjørende for et vellykket resultat.
Etter utskriving
Hevelse og misfarget bein på operert side er vanlig på grunn av økt væske– og blodansamling. Dette kan sees helt ned i anklene. Det vil gradvis forsvinne av seg selv. For å redusere hevelsen kan du ligge med beinet høyt og overkroppen lavt. Lett aktivitet og sirkulasjonsfremmende øvelser kan også bidra til å redusere hevelse.
Sårpleie
Huden lukkes med tråd/stifter som må fjernes etter 3 uker. Dette gjør du hos fastlegen. Bandasje byttes ved behov. Hvordan du skal forholde deg til både stingene og bandasjen vil du få informasjon om før utreise. Det anbefales å unngå bading i basseng/badekar/saltvann de første 3 ukene.
Trening/krykker
Det er viktig med daglig aktivitet og trening etter utreise fra sykehuset.
Du kan slutte å gå med krykker når du kan gå smertefritt og uten å halte.
Aktivitet
Ved kneproteseoperasjon er balansen mellom aktivitet og hvile viktig for å redusere hevelse. Det er viktig å komme seg raskt på beina. Allerede 2 timer etter operasjonen skal du, med hjelp, komme ut av sengen. Fra første dag etter operasjonen skal du gå med 2 krykker eller andre egnede hjelpemidler. Du kan belaste og bevege det opererte kneet.
Smerter
Det er vanlig med smerter i dagene og ukene etter operasjonen. Det er ikke farlig å bruke kneet selv om det er litt smertefullt. Du vil få smertestillende tabletter som demper smertene til et akseptabelt nivå. Medisinene trappes gradvis ned etter hvert som smertene avtar. De fleste får et smertefritt kne, men det kan ta tid (hos enkelte inntil 1 år) før smertene er helt borte.
Start gjenopptreningen
Begynn med sirkulasjonsøvelsene i sengen så fort du kan bevege beina. Det viktigste tiltaket for å forebygge blodpropp og å gjenvinne funksjon, er å komme seg opp på beina så hurtig som mulig. Du vil tidlig bli hjulpet opp av senga for å stå og bevege deg litt.
Den viktigste opptreningen etter proteseoperasjon er å komme i gang med dagliglivets aktiviteter. Egentrening i form av bevegelse, styrke, balanse og koordinasjon er viktig for resultatet av operasjonen. Du skal følge egentreningsprogrammet du får av fysioterapeut på sykehuset.
Vi anbefaler at du får oppfølging hos fysioterapeut etter utskriving. Du behøver ikke henvisning, men fysioterapeuten må ha refusjonsrett. Du betaler egenandel. Vi anbefaler at du kontakter fysioterapeut og avtaler time i god tid før operasjonen.
Sykemelding/resepter
Vanligvis får du sykmelding i 6 uker. Ved behov for forlengelse må dette gjøres hos fastlegen. Bruker du blodfortynnende medisiner fra før, skal du starte opp med dette som før operasjonen. Pasienter som ikke bruker blodfortynnende medisiner, får resept på blodfortynnende sprøyter med ulik varighet avhengig av din risikoprofil. Du får med deg resept på smertestillende medisiner.
Bilkjøring
Bilkjøring bør du vente med til du har sluttet med krykker og kneet kjennes sterkt nok til å klare bilkjøring. Du skal heller ikke kjøre bil om du bruker smertestillende medisiner med rød varseltrekant på. Det er veitrafikkloven som gjelder.
Inn og ut av bil som passasjer: still setet langt tilbake og tipp rygglenet godt bakover.
Kontroll på flyplasser
En protese kan utløse alarmen ved sikkerhetskontroll. Det vil vanligvis være nok å forklare at man har en kneprotese og eventuelt vise frem arret. Du kan også få en bekreftelse fra sykehuset om at du har protese hvis du ønsker det.
Etterkontroll
Du vil bli innkalt til kontroll hos fysioterapeut på sykehuset cirka 4 uker etter operasjonen.
Mulige komplikasjoner
De vanligste komplikasjonene forbundet med kneproteseoperasjon er hevelse, nedsatt funksjon i kneet. Infeksjon og blodpropp forekommer sjeldent. Se mer under feltet "Vær oppmerksom".
Blodpropp forebygges med rask mobilisering og blodfortynnende sprøyter, eventuelt også med komprimerende strømper. Det anbefales også at du unngår lange flyreiser de første 6 ukene etter operasjonen.
Informasjon fra fysioterapeut