Sjekk kolesterolet ditt gratis 24. september

24. september markeres den internasjonale dagen for familiær hyperkolesterolemi (FH) eller arvelig høyt kolesterol. Nasjonalt kvalitets- og kompetansenettverk for FH ønsker å spre kjennskap til kolesterol, og spesielt arvelig høyt kolesterol, blant helsepersonell, pasienter, pårørende og allmennheten. 

Det arrangeres informasjonsstand med tilbud om gratis kolesterolmåling på Sykehuset Østfold Kalnes, i vestibylen ved hovedinngangen, torsdag 24. september klokka 10.00–14.00. Denne gratismålingen skjer ved et lite stikk i fingeren.

Informasjonsfilm om arvelig høyt kolesterol.

Mange vet at kolesterolet øker med alderen, og at kosthold og livsstil påvirker kolesterolet. Men høyt kolesterol kan også være arvelig, og denne tilstanden kalles familiær hyperkolesterolemi (FH). Da har kolesterolet vært høyt fra fødsel. FH skyldes en genfeil som gjør at kolesterolet ikke fjernes fra blodet. Kolesterolet blir da høyt selv om man spiser sunt og trener.

Høyt kolesterol gir økt risiko for hjertesykdom. Hvis FH ikke oppdages og behandles fra ung alder, kan personer med FH få hjerteinfarkt 15-20 år tidligere enn gjennomsnittlig alder for hjerteinfarkt i Norge. Tidlig behandling med kolesterolsenkende medisiner og hjertevennlig kosthold, kan redusere risikoen for hjerteinfarkt betydelig. Derfor er det viktig å oppdage FH i ung alder, slik at forebygging mot hjertesykdom kan starte tidlig.

I Norge tror vi at inntil 25 000 personer har FH. Hittil er kun cirka 12 000 diagnostisert. Det vil si at inntil 13 000 nordmenn kan ha FH uten å vite det. Det er ikke mulig å kjenne at du har høyt kolesterol. En blodprøve er nok for å vite om kolesterolet er høyt eller ikke. Har du aldri målt kolesterolet ditt, kan du gjøre det hos fastlegen.

Risikoen for hjertesykdom i voksen alder påvirkes blant annet av hvor høyt og hvor lenge kolesterolet har vært høyt i løpet av livet (kolesterolbelastning). Kolesterolbelastningen er summen av det kolesterolet du har i blodårene gjennom livet, og har stor påvirkning på risikoen for hjertesykdom. 

En person med FH som ikke bruker medisiner og har høye kolesterolnivåer fra 1 til 40 års alder, har mye høyere kolesterolbelastning og høyere risiko for tidlig hjertesykdom, enn en person som får forhøyet kolesterol i 50-årene på grunn av alder og usunn livsstil. Ved å oppdage FH og starte behandling i tidlig alder, blir risikoen for hjertesykdom betydelig redusert. 

Hvis du har familiemedlemmer med høyt kolesterol eller familiemedlemmer som har fått hjertesykdom i tidlig alder, bør du måle kolesterolet med en blodprøve hos fastlegen.

I en studie publisert i The Lancet som undersøkte personer med FH fra 56 land fant man at de fleste får FH-diagnosen for sent i livet, gjennomsnittlig ved 44 års alder. Kun 2 prosent hadde fått sin FH-diagnose før 18-års alder. Mange tenker på FH først ved svært høye kolesterolverdier (12–16 mmol/L), men personer med FH kan også ha totalkolesterol nærmere normal-nivået på 6–8 mmol/L. 

Personer som har forhøyet kolesterol og hjertesykdom i familien, bør ta en gentest for å undersøke om det høye kolesterolet skyldes FH. En tommelfingerregel for vurdering av gentest for FH er Ubehandlet LDL-kolesterol over eller lik 4,5 mmol/L.

Har du FH og røyker? Røyking mangedobler risikoen for hjertesykdom. Det er sterk anbefaling om å slutte å røyke, og ekstra viktig å slutte med nikotinbruk for personer med FH. 

Fysisk aktivitet og vektreduksjon ved overvekt er anbefalt for personer som har FH fordi det kan påvirke kolesterolet positivt. 

Kostholdet kan både øke og senke kolesterolet i stor grad. Forskning viser at det å bytte ut mettet fett med umettet fett senker kolesterolet. Personer med FH anbefales et kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter, fisk, belgvekster og meieriprodukter med mindre fett. 

Les pasientinformasjon om FH:

Familiær hyperkolesterolemi - Sykehuset Østfold HF