eBehandling
AntiStress-programmet
Et digifysisk AntiStress-program innen spesialisthelsetjenesten. For opplæring av autorisert helsepersonell og behandling av pasienter som søker hjelp for angst, depresjon, utmattelse, søvnproblemer, smerter eller i oppfølging etter akutte kriser. AntiStress-programmet kan også forebygge alvorlig psykisk lidelse og hjelpe pasienter til å bli værende i arbeidslivet.
Åpen for rekruttering
Om studien
AntiStress-programmet er et helhetlig, digifysisk behandlingsprogram som kombinerer interpersonlig terapi (IPT), kroppsorienterte øvelser og digitale egenmestringsverktøy. Programmet er utviklet i Västra Götalandsregionen og implementert ved Sykehuset Østfold som en del av det EU-støttede prosjektet Hållbar Hälsa. Studien undersøker både effekten av digitalt støttet, terapeutledet behandling ved stressrelaterte plager og belastningslidelser, og hvordan helsepersonell lærer, bruker og erfarer metoden i klinisk praksis.
Vitenskapelig tittel
A digiphysical AntiStress-program within the specialist healthcare service for the training of licensed healthcare professionals and the treatment of patients seeking help for stress and mental illness.
Informasjon om deltakelse
Studien er åpen for rekruttering fra 14.04.2025
Hvem kan delta?
Studien retter seg mot voksne (≥ 18 år) i arbeidsfør alder som søker behandling for angst, depresjon, utmattelse, søvnproblemer, smerte, eller i oppfølging etter akutte kriser og for å forebygge alvorlig psykisk lidelse. Den omfatter personer som er arbeidssøkende, studenter, sykmeldte eller i risikosonen for sykmelding, og som samtidig er motiverte og har tilstrekkelig kognitiv kapasitet til å nyttiggjøre seg innholdet i programmet.
Hvem kan ikke delta?
Pasienter med alvorlige somatiske eller psykiatriske tilstander som krever annen oppfølging, samt pasienter med moderat til høy selvmordsfare eller der selvmordsproblematikk krever tettere og mer spesialisert behandling, kan ikke delta i programmet. Eksklusjonskriterier vurderes av kliniker under vurderingssamtalen.
Hva innebærer studien?
AntiStress-programmet har en varighet på 10 uker og gjennomføres i et digifysisk format som kombinerer fysiske møter, videokonsultasjoner og bruk av digital plattform. Forløpet starter med et fysisk oppmøte, etterfulgt av ukentlige digitale samtaler med en AntiStress-terapeut. Innholdet består av interpersonlig terapi, kroppsorienterte øvelser, refleksjonsoppgaver, symptommålinger underveis og ulike egenmestringsverktøy. En booster-samtale gjennomføres 24 uker etter oppstart, og deltakerne har lesetilgang til det digitale innholdet i ett år.
Deltakere bør sette av ca. 1–2 timer per dag, fem dager i uken, til øvelser, refleksjon og arbeid i plattformen.
Datainnsamling
Spørreskjemaene gjennomføres før oppstart av programmet, deretter i uke 5, uke 10 og uke 24, samt ved en 2-års oppfølging. I tillegg vil noen deltakere bli invitert til et frivillig intervju for å dele sine erfaringer.
Fordeler
Programmet kan bidra til redusert stress, mindre angst og uro, økt psykisk og fysisk balanse, samt bedre søvn. Det kan også styrke deltakernes mestring og livskvalitet, gi økt egeninnsikt og relasjonsforståelse, og fremme resiliens og indre ro. Helsepersonell får samtidig opplæring i et innovativt og integrert behandlingsprogram som kombinerer digital støtte med klinisk terapi.
Vær oppmerksom
Det er vanlig å oppleve noe økt stress i starten når man arbeider med vanskelige følelser, og enkelte kan også støte på tekniske utfordringer ved bruk av den digitale plattformen. Programmet passer heller ikke for alle, ettersom det krever både motivasjon og aktiv deltakelse, og noen deltakere vil kunne ha større nytte av annen behandling som er mer spesialisert eller mindre helhetsorientert.
Kontaktinformasjon
Prosjektmedarbeider
Johnny Andre Gustavsson
E-post: Johnny.Gustavsson@so-hf.no
Personvern
Spørsmål om personopplysninger: Personvern@so-hf.no
Generelle henvendelser
Sykehuset Østfold HF, DPS Fredrikstad
Via sentralbord eller henvisningsmottak